Kraft und Entspannung in den ersten 15 Monaten
Ausgleich für den Mama-Alltag nach dem Rückbildungskurs.
Funktionelles, zum Teil gerätegestütztes Training für Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um Verspannungen und Schmerzen entgegenzuwirken, den Beckenboden weiter zu stärken und ein neues “Körpergefühl” zu entwickeln.
Menschen mit Beeinträchtigung sind willkommen.
