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Viele Menschen sitzen im Publikum eines Bühnenprogramms.

Gymnastik ab 60 Jahren

Aktiv, beweglich und entspannt

Ein sanftes und angepasstes Training zum Wohlfühlen für im Alltag gelebte Beweglichkeit und Fitness. Bewegung muss sich im Alter nicht schwer anfühlen. Es erfordert vor allem in den schönen Jahren starke Muskeln und geschmeidige Sehnen, um leicht und locker durch die Welt gehen zu können.

Es sind drei Unterkörper zu sehen. Die Beine sind angewinkelt, die Personen drücken mit dem Rücken Gymnastikbälle an die Wand
Logo des Landessportbundes. Mehrere Balken stilisieren ein laugfendes Paar. farblich in rot, blau und grau gehalten
Leitung

Susanne Czerny, Seniorensport, Gesundheit und Fitness, Wirbelsäulengymnastik

Zeit

Mo 11:30 – 12:30

fortlaufend

Ort

Google MapsRaum 1
Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufafabrik
Viktoriastraße 13,
12105 Berlin

 
 
 
Beitrag

Monatskarte 42,00 Euro
2 Probestunden 15,00 Euro

Anmeldung & Informationen

Telefon: 030 6263973

mobil: 0178 1890061

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