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Viele Menschen sitzen im Publikum eines Bühnenprogramms.
Kundalini Yoga 60 Plus

Kundalini Yoga 60 Plus

Yoga des Bewusstseins nach Yogi Bhajan

„Das wichtigste im Kundalini Yoga ist deine Erfahrung. Sie geht direkt in dein Herz.“ Y.B.

Übungen, Meditationen und Atemtechniken zur Erhaltung von Wohlbefinden und Lebensqualität in einer Zeit des inneren wie äußeren Wandels. Ziele der Yogapraxis sind auch im Alter die Verbesserung oder Erhaltung geistiger sowie körperlicher Flexibilität und Balance für mehr Gelassenheit und Frohsinn. Ein Zugewinn an Kraft, Stärke und Feinfühligkeit kann die Fähigkeit zu Ausdauer und Kreativität im Alltag unterstützen und ein ganzheitlich positives Er-Leben ermöglichen.

Bei körperlichen Einschränkungen kann auf oder mit dem Stuhl geübt werden.

Das Logo vvon 3HO-Yoga. drei schwarze Silhoutten halten ein Kreis in dem 3HO steht.
Leitung

Susanne Czerny, Kundalini Yoga Stufe 2, Senior*innensport

Susanne Czerny lächelt freundlich in die Kamera. Sie trägt einen weißen Turban. Von schräg oben fotografiert.
Zeit

Mi 11:30-12:30

Ort

Google MapsRaum 1
Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufafabrik
Viktoriastraße 13,
12105 Berlin

 
 
 
Beitrag

Monatskarte 44,00 Euro

drop-in 14,00 Euro

Probestunde 10,00 Euro

Ermäßigung auf Anfrage

Privatstunden nach Vereinbarung

Anmeldung & Informationen

Telefon: 030 6263973

mobil: 0178 1890061

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