PMR ist eine bewährte und schnell erlernbare Entspannungsmethode.
Geeignet u.a. bei Stresssymptomatik, Schlafstörungen, Schmerzen oder Bluthochdruck. Insgesamt führt PMR zu allgemeinem Wohlbefinden sowie zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Der Kurs wird ergänzt durch Achtsamkeitsübungen und Traumreisen.
Das Angebot ist nach SGB V zertifiziert und zuschussfähig durch die Krankenkassen.
