Viele Menschen sitzen im Publikum eines Bühnenprogramms.
Rückbildung nach der Geburt in Lichtenrade

Rückbildung nach der Geburt mit Baby

in Lichtenrade

Widmen Sie sich Ihrem Körper mit Kräftigungsübungen für vernachlässigte Muskeln und Ruhe und Dehnung gegen Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich.

Wir machen Übungen zur Beckenbodenwahrnehmung und -kräftigung, um Sie für einen aufrechten Gang durch den Tag mit Ihrer Familie zu stärken.

Leitung

Sonja Kuckert, Hebamme

Zeit

Fr 10:00-11:15

Fr 11:30-12:45

Beitrag

8 Termine pro Kurs

Bitte zur 1. Stunde mitbringen:

Versichertenkarte und 25,- Euro Selbstbeteligung (10,- Euro für privatversicherte Frauen), bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Ort

Google MapsFamilien- und Nachbarschaftszentrum Lichtenrade
Lichtenrader Damm 198-212
12305 Berlin

 
 
 
Ansprechpartnerin

Julia Teege

Anmeldung & Informationen

Telefon: 030 70176413

Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mail an familienzentrum.lichtenrade@nusz.de