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Viele Menschen sitzen im Publikum eines Bühnenprogramms.
Stressbewältigung im Alltag

weitere Bewegungsangebote

Stressbewältigung im Alltag

In diesem Kurs können Sie eigene Stressfallen erkennen, persönliche Ressourcen wahrnehmen, negative Glaubenssätze verändern und neue Strategien für ein gelasseneres Leben finden.
Wissensbausteine, praktische Übungen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen machen den Kurs abwechslungsreich.

Leitung

Silke Joos, Dipl. Psychologin

Die Leitung der Progreesiven Muskelentspannung
Zeit

Do 17:30-19:30

2023: 14.09. -19.10, 09.11.-14.12
2024: 15.02.-21.03., 11.04.-23.05., 30.05. -04.07.

Weitere Termine bitte erfragen.

Beitrag

6 Treffen 130,00 EUR

Das Angebot ist nach SGB V zertifiziert und zuschussfähig durch die Krankenkassen.

Anmeldung erforderlich

Anmeldung & Informationen

Telefon: 030 6135224

www.silkejoos.com

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Adresse

Google MapsRaum 2
Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufafabrik
Viktoriastraße 13,
12105 Berlin