
In diesem Kurs können Sie eigene Stressfallen erkennen, persönliche Ressourcen wahrnehmen, negative Glaubenssätze verändern und neue Strategien für ein gelasseneres Leben finden.
Wissensbausteine, praktische Übungen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen machen den Kurs abwechslungsreich.
Wissensbausteine, praktische Übungen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen machen den Kurs abwechslungsreich.
