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Yin Yoga
Unser heutiges Leben ist geprägt von der Yang Energie. Wir sind ständig in Aktion und haben immer zu tun. Dieser langsame und sanfte Yin Yoga Kurs bietet dir sowohl mental als auch körperlich den perfekten Ausgleich zu Deinem Alltag. Durch länger gehaltene, passive Körperhaltungen (Asanas), wird der Fokus auf die Mobiliserung und Versorgung mit Feuchtigkeit von Faszien, Bindegewebe und Knochen gelegt. Dadurch wird ein erholsamer und meditativer Zustand für Körper und Geist erreicht.
