Springe zur Haupt-Navigation Springe zur Haupt-Navigation: Aktiv im Stadtteil Springe zur Haupt-Navigation: Familie & Geburt Springe zur Haupt-Navigation: Kinder & Jugend Springe zur Haupt-Navigation: Gesundheit & Sport Springe zur Haupt-Navigation: Freizeit & Kultur Springe zur Haupt-Navigation: Beratung & Lernen Springe zur Haupt-Navigation: Meditationskurs Springe zur Suche Springe zum Inhalt der Seite Springe zur Meta-Navigation Springe zur Footer-Navigation Springe zu den Partnern
 
Viele Menschen sitzen im Publikum eines Bühnenprogramms.

Yoga nach der Geburt

Postnatales Yoga für Dich

Postnatales Yoga ist für alle Mütter ab sechs bis zehn Wochen nach der Geburt geeignet, die Hebamme sollte ihr „Go“ für sanfte sportliche Betätigung gegeben haben.

Im postnatalen Yoga verbinden sich körper- und muskelstärkende Übungen für Beckenboden, Rücken, Beine und Bauch mit Entspannung und Erholung im neuen Alltag. Verspannungen in Schulter, Brust und Armen werden gelindert, der Kopf und die Gedanken kommen während der Stunde zur Ruhe. Somit tanken sowohl dein Körper als auch dein Geist neue Kraft.

Dein Baby darf gerne dabei sein. Bitte bringe bequeme Kleidung mit und alles, was dein Kind benötigt. Vorerfahrung im Yoga ist nicht notwendig.

Leitung

Marika Przybilla-Voß, Yogalehrerin

Zeit

Mo 16:00 -17:00
06.09. -25.10.21

Beitrag

80,00 Euro für 8 Treffen

Anmeldung & Informationen

Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mail an marika@yogaid.de

Ort

Google MapsRaum 1
Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufafabrik
Viktoriastraße 13,
12105 Berlin