Meditation zum Tagesausklang
Durch Bewegung in die Ruhe kommen
Frei von gewohntem Tun
Ohne Bewertungen
Wir kommen für 60 Minuten zusammen, um die Eindrücke des Tages zu entlassen und nach innen zu gehen. In der ersten Hälfte bewegen wir uns auf der Stelle, anschließend sitzen und liegen. ¾ der Zeit mit unterstützender Musik. Danach erfrischt und achtsam in den Abend
