Idealer Ausgleich für den Mama-Alltag. Funktionelles, zum Teil gerätegestütztes Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung, um das Wohlbefinden zu fördern und die Strukturen des Beckenkelches weiter zu stärken, bzw. elastisch zu halten und ein neues „Körpergefühl“ zu entwickeln. Außerdem übst Du zu trainieren oder Übungen durchzuführen, auch wenn Dein Baby bei Dir ist. Du trainierst also, während es neben Dir liegt, läuft oder krabbelt. Manchmal könnt ihr gemeinsam üben, meistens jedoch schaut es sich um, spielt mit sich oder den anderen Babys. Selbstverständlich kannst Du auch allein kommen.
