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QiGong – eine chinesische Gesundheitsmethode

QiGong

Eine chinesische Gesundheitsmethode: Selbstheilungskräfte aktivieren – die Gesundheit schützen

Aus der überlieferten Kultur Chinas werden einfache Übungen zur Stärkung der eigenen Heilkräfte vermittelt.

Hier werden weiche, runde, fließende Bewegungen trainiert. Lebenswichtige Energien werden harmonisiert, Körperhaltung und Atmung werden dabei reguliert. Die Wirbelsäule wird gelockert und der ganze Körper wird entspannt.

Mit schönen Vorstellungen wird trainiert, um Herz und Geist zu beruhigen. Die Qigong-Bewegungsformen sind aus den Fünf-Tiere-Formen und dem Innennährenden Qigong (Nei Yang Gong).

Bitte lockere Kleidung und Hallenschuhe mitbringen. Bei gutem Wetter im Freien.

Zwei Personen, mit dem Rücjem zur Kamera. ie machen eine Übung.
Seniorin macht eine Qigong-Übung
Leitung

Gudrun Chen-Wagner, Qigong Lehrerin, Mitglied der Deutschen QiGong Gesellschaft

Leitung des qigong-kurses - Gudrun Chen Wagner
Zeit

Mi 09:30 im Dojo

Sa, So 10:00 im Dojo

Mo 18:15 im Tanzraum 1

jeweils 90 min.

Schnuppertag

Sa 25.01.20, 10:00 – 11:30 im Dojo

15,00 EUR, Anmeldung erforderlich, Tel. 030 755030

Ort

Google MapsNachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufaFabrik
Viktoriastr. 13
12105 Berlin

Beitrag

fortl. monatlich 50,00 Euro

ermäßigt 40,00 Euro

Probestunde 10,00 Euro

Anmeldung, Information

Telefon: 030 755030, 030 75503163

Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mail an qigong@nusz.de