Kräftigung und Ausgleich in den ersten 15 Monaten
Ideal für den Mama-Alltag. Dein Baby schläft oder staunt im Kinderwagen, während Du im Gehen und an einzelnen Stationen Deinen Körper kräftigst und Dein Wohlbefinden steigerst. Du erhältst Anregungen für Dein eigenes Training, Gelegenheit zum Austausch und grüne Umgebung zum Genießen. Wir nutzen Treppen, Geländer und Wege.
Wenn es sich anbietet, kann auch auf der Wiese geübt werden. Im Grünen frische Energie tanken und zum neuen „Körpergefühl“ finden.
Komm einfach, wenn Du Lust und Gelegenheit hast.
Melde Dich bitte zwei Tage vor Deinem Kommen zum jeweiligen Treffen bei mir an.
