Mit Yogameditation Stress bewältigen
Der Kurs besteht aus drei Elementen:
1. Bewegung, um sich zu spüren;
2. Atem und Meditation, damit die Gedanken zur Ruhe kommen;
3. Yogaphilosophie, um im Alltag gelassener zu bleiben.
Die Kurse sind gemäß den Präventionsrichtlinien von den Krankenkassen anerkannt und werden mit bis zu 80% bezuschusst. Bei einem Zuschuss von z.B. 75,00 Euro pro Kurs beträgt Ihr Eigenanteil für 90 Minuten 9,50 Euro.
