Alltags-Stress, Ängste und Depressionen lassen sich durch Autogenes Training lindern und vorbeugen. Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Nutze Autogenes Training z.B. zum Einschlafen; zur Stress Reduzierung und um Dich wieder besser Fokussieren zu können.
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Sollte ein Treffen wegen Coronabestimmungen nicht in Präsenz durchführbar sein, finden die Kurse ersatzweise Online statt.
