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Viele Menschen sitzen im Publikum eines Bühnenprogramms.
Autogenes Training

Autogenes Training

Stressabbau und Entspannung

Alltags-Stress, Ängste und Depressionen lassen sich durch Autogenes Training lindern und vorbeugen. Körper und Geist kommen zur Ruhe.

Nutze Autogenes Training z.B. zum Einschlafen; zur Stress Reduzierung und um Dich wieder besser Fokussieren zu können.

Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Sollte ein Treffen wegen Coronabestimmungen nicht in Präsenz durchführbar sein, finden die Kurse ersatzweise Online statt.

Leitung

Jeremias Werner, Entspannungstrainer, Systemischer Coach (DGSF); lizensiert für Autogenes Training, Körper-Achtsamkeits-Coach

Zeit & Termine

18 Uhr

2022: Zwischen 15. Juli bis 30. Oktober
2023: Zwischen April und Juli

Die genauen Tage stimmen wir nach dem Mehrheitsprinzip ab.
Tendenziell Wochenenden.

Beitrag

Für alle 8 Treffen:  125,00 Euro

Bei Teilnahme von mind. 80%, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kosten zurück!!!

Jeder Termin dauert 1 Stunde. Diese sind verteilt auf ca. 8. Wochen

Anmeldung & Informationen

Anmeldung erforderlich
Mobil: 0176 96397648

Ort

Wir nutzen die unterstützende Kraft der Natur indem die Kurse an der frischen Luft im Freien stattfinden. Bei Regen/oder unter 18°: in Räumen in Lichterfelde West sowie in der Ufa-Fabrik-Tempelhof.