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Viele Menschen sitzen im Publikum eines Bühnenprogramms.
Meditation – Stressbewältigung und Entspannung

Meditation

Stressbewältigung und Entspannung

Mit Meditation die innere Mitte finden und Körper und Geist beruhigen. Wir stärken mit Körperwahrnehmung, Atembeobachtung und verschiedenen Meditationsmethoden unsere Widerstandskraft in schwierigen Zeiten.

Leitung

Helga Brinkmann – Yogalehrerin BDY/EYU

Zeit

Mo 19:00–20:30
Di 17:30–19:00,

2023:
Mo 14.08.–27.11. (nicht am 02./23.10.)
Di 15.08.–28.11. (nicht am 24.10.)

2024:
Mo 08.01.–25.03.  und 08.04.–01.07.
Di 09.01.–26.03. und  09.04.–02.07. (nicht am 02.04./21.05.)

Adresse

Google MapsTanzraum 1
Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufafabrik
Viktoriastraße 13,
12105 Berlin

Beitrag

Dieser Kurse ist als Präventionskurse zertifiziert. Mit einem Zuschuss von z. B. 75,00 Euro pro Kurs beträgt Ihr Eigenanteil für 75 Minuten 7,50 Euro pro Termin. Die Probestunde (15,00 Euro) wird auf den Kurs angerechnet.

Anmeldung & Informationen

Telefon: 030 81037658

mobil: 0176 95584074